Mens sana

Vivir y morir con dignidad

Más allá del final de la vida

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Por más de 30 años como médica, acompañé a muchos pacientes tanto en su nacimiento como en su crecimiento y en el final de la vida.

Por: Mônica Silveira Cardoso

Psicología

Perfeccionismo: entenderlo para superarlo

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¿Tienes a menudo miedo de cometer errores? ¿Tienes dudas sobre la calidad de tu trabajo? ¿Es importante para ti cumplir con las expectativas de tus padres, jefes o figuras de referencia?

Por: Ángela Mammana

Inteligencia emocional / 2

Comunicarnos desde las emociones

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Imaginemos, en un día normal, todas las circunstancias que pueden disparar emociones: me puede dar bronca encontrar en el trabajo cosas fuera de su sitio, puede ser que me entristezca al enterarme de que un pariente se enfermó, puedo ver en televisión imágenes que me generen asco, puede darme miedo que mi hijo salga con el auto y así sucesivamente. Identificar la emoción es el primer paso para poder gestionarla.

Por: Cintia Stuller*

Inteligencia emocional / 1

Comunicarnos desde las emociones

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Vivimos en un momento en el cual muchas situaciones nos despiertan estrés cotidianamente.

Por: Cintia Stuller*

Pedagogía

El valor de compartir desde pequeños

Yulia Matvienko Unsplash

Compartir es el acto de dar, sin esperar nada a cambio, sólo por el placer de hacer feliz a otra persona. Sin duda, se trata de una habilidad social fundamental para las niñas y los niños.

Por: Educo.org

Salud

Después de “sanar” del Covid

Engin Akyurt from Pixabay

En la “inundación” de información sobre el Covid-19, la atención se centra principalmente en la fase aguda de la enfermedad o en cómo prevenirla.

Por: Chiara Spatola

Psicología y comportamiento

Intimidad de la pareja en crisis

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La pandemia, como un trauma planetario, nos llevó a reconsiderar las relaciones interpersonales y emocionales, las actividades y las prioridades. Por su naturaleza, el hombre tiende a elaborar las vivencias y a adaptarse a los cambios buscando el bienestar.

Por: Angela Mammana

Medicina y psicología

Salud digital en adolescentes

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Las medidas sanitarias para combatir el Covid-19 han influido y siguen influyendo, influyendo en todos los ámbitos de nuestra vida y en todas las edades. En cuanto a los adolescentes, su salud se ve comprometida en diversas áreas y una muy evidente es el mundo digital. Con el confinamiento aumentó el tiempo de exposición a

Por: Ana Guerrero

Comportamiento

¿Productivos las 24 horas o invisibles?

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Por más de 30 años, investigadores académicos han venido estudiando las ventajas y las desventajas del trabajo en oficinas versus el trabajo desde el hogar. Sin embargo, durante la cuarentena de la pandemia por el Covid-19, el tema ha adquirido una mayor envergadura. El 97 % de los estadounidenses estuvieron trabajando desde sus casas durante

Por: Emilie Christy (desde Estados Unidos)*

Comportamiento

¿Es posible transformar un hábito malo en uno bueno?

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Cada vez que termino de comer siento la necesidad de ingerir algo dulce. No es un hábito muy saludable dado que en poco tiempo podría engordar entre 5 y 6 kg sin darme cuenta. Me salva el tener el hábito adquirido de correr tres días por semana.
(Un lector)

Por: Sebas Revuelta